Välkommen till D-gruppen!

I den här gruppen tränar du tre dagar i veckan med målet att lära dig att träna mer effektivt och att tävla.

Passen du simmar kommer att vara av olika slag. Söndagar ligger fokus mest på teknik, medan du får mer träning i fart, kondition och uthållighet under de två andra passen.

Alla pass är utformade för att du bland annat ska kunna utveckla följande:

- En god teknisk utveckling i de olika simsätten

- Klara och orka simma 100 bröstsim, ryggsim, frisim, medley samt 50 fjäril med korrekt start, simning, vändning och målgång.
- Lära dig starttider, göra bakåtvolt i medley mm.
- Smidighet.

Ny termin - nya mål - nya möjligheter! Välkommen!

Mål för D-gruppen

Teknisk utveckling i de fyra simsätten.

Klara brons- och silvertiderna på Stjärnkampen.

Bakåtvolt i medleyvändningen från ryggsim till bröstsim.

Förstå starttider.

Klara att simma 100 bröstsim, ryggsim, frisim och medley samt 50 fjärilsim med korrekt start, simning, vändning och målgång.